Er muss die Fettverbrennung ankurbeln, gesunde Lebensmittel mit wenig Kalorien und Kohlenhydraten wählen und auf Dauer einen gesunden Ernährungsplan einhalten. Die Ursachen der Adipositas liegen grundsätzlich in einer Über- und Fehlernährung, Stoffwechsel- und Hormonstörungen, genetischer Prädisposition, äußeren lange Einflüssen (wie.B. Fruktose ist nur ein Beispiel dafür, in welch fataler Weise industriell hergestellte bzw. Bitterstoffe sind förderlich für die Leber. Raffinierte, also verfeinerte Nahrungsmittel den Stoffwechsel stoffwechselkrankheit selbst dann ruinieren können, wenn sie mit Naturstoffen (hier Fruktose) angereichert und im Übermaß genossen werden. Es sollten moderate Bewegungseinheiten sein, die dreimal wöchentlich ausgeführt werden. Das Normalgewicht bei Männer liegt bei einem Alter von 25-34 Jahren bei einem BMI von 20-24,9, bei Frauen 19-23,9. Durch eine Diät wird das Leben leichter. Zudem wird dem Grüntee auch eine deutlich abnehmende. Zugleich müssen die aufgenommenen Kalorien tatsächlich nützlich und verwertbar sein. Ursache dafür ist wohl der erhöhte Blutfett(Triglycerol)spiegel, der die Blut-Hirn-Schranke für Leptin und damit auch das Abnehmen blockiert, was die Forscher übersehen haben mögen. Abnehmen und gr ner Tee

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